သင့်အတွက် သန့်ရှင်းပြီး ရိုးရှင်းပါသည်။

အဝတ်အစား၏ စင်ကြယ်သော အဓိပ္ပါယ်ကို လိုက်စားသည်ဟု ယူဆနိုင်သည်။:

ရိုးရှင်းပြီး သန့်ရှင်းသော ဒီဇိုင်း- ရိုးရှင်းပြီး ရှင်းလင်းသော ဒီဇိုင်းစတိုင်ကို ရွေးချယ်ပါ၊ ရှုပ်ထွေးလွန်းသော ဒြပ်စင်များနှင့် အလှဆင်မှုများကို ရှောင်ကြဉ်ကာ အဝတ်အစား၏ အသွင်အပြင်နှင့် လိုင်းအလှကို မီးမောင်းထိုးပြပါ။

အရည်အသွေးမြင့် အထည်များနှင့် လက်မှုပညာ- အရည်အသွေးမြင့် အထည်များနှင့် လက်မှုပညာကို ရွေးချယ်ပါ၊ သန့်စင်ပြီး သဘာဝအတိုင်း ထုထည်များကို လိုက်၍ ဓာတုဆိုးဆေးများနှင့် ပြုပြင်ခြင်း အေးဂျင့်များကို အလွန်အကျွံ အသုံးပြုခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ဘက်မလိုက်နှင့် ဂန္ထဝင်အရောင်ရွေးချယ်မှု- အဖြူရောင်၊ အနက်ရောင်၊ မီးခိုးရောင်စသည်ဖြင့် ဘက်မလိုက်နှင့် ဂန္တဝင်အရောင်များကို ရွေးချယ်ပါ၊ အလွန်တောက်ပပြီး ဖန်စီအရောင်များကို ရှောင်ကြဉ်ကာ အဝတ်အစား၏ သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုကို မီးမောင်းထိုးပြပါ။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် လိုက်ဖက်သော သက်တောင့်သက်သာရှိမှု- သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို အာရုံစိုက်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် လိုက်ဖက်သော အဝတ်အစားပုံစံများနှင့် အရွယ်အစားများကို ရွေးချယ်ပါ။

ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနှင့် လိုက်ဖက်ညီသော လေသံ- အဝတ်အစားနှင့် လိုက်ဖက်သည့်အခါ အလွန်ရှုပ်ထွေးပြီး ရှုပ်ယှက်ခတ်နေသော လိုက်ဖက်မှုကို ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ ရိုးရှင်းပြီး သန့်ရှင်းသပ်ရပ်မှုကို ထိန်းသိမ်းကာ အဝတ်အစားများကြား အရောင်လိုက်ဖက်မှုနှင့် ပေါင်းစပ်မှုကို အာရုံစိုက်ပါ။

ယေဘူယျအားဖြင့်၊ အဝတ်အစား၏ သန့်ရှင်းသောအဓိပ္ပါယ်ကို လိုက်ရှာခြင်းသည် ရိုးရှင်းမှု၊ သဘာဝ၊ အသွင်အပြင်နှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို လိုက်စားခြင်း၏ သင်္ကေတဖြစ်သည်။ဤလိုက်စားမှုသည် လူများကို သက်တောင့်သက်သာနှင့် လွတ်လပ်မှုကို ဖြစ်စေရုံသာမက ၎င်းတို့၏ အတွင်းစိတ်အရသာနှင့် စတိုင်လ်ကိုလည်း ပြသနိုင်သည်။